En France, la MTC est une approche complémentaire et ne remplace pas les urgences médicales ni les traitements indispensables en médecine occidentale.
Seuls les médecins, chirurgiens-dentistes, sages-femmes et vétérinaires titulaire d'un diplôme universitaire spécialisé (environ 320 heures) peuvent légalement pratiquer l'acupuncture, sous peine d'exercice illégal de la médecine (article L.4161-1 du Code de la santé publique).
Gardons présent à l'esprit qu'en MTC on ne traite pas une pathologie ou une maladie, mais un déséquilibre.
Huit méthodes de traitement sont utilisées en fonction du terrain et du déséquilibre, pour remettre le corps en état de fonctionner correctement.
Les moyens pour y parvenir sont :
Depuis le mois d'août 2025, j'ai enfin réalisé mon vœu de vivre à l'air pur, et au silence spécialement la nuit !!!
A l'air pur à la campagne dans les hauteurs du village de Saint-Romain-en-Viennois dans le Vaucluse, à 10 mn de Vaison-la-Romaine, entouré de chênes, de deux tilleuls, de vignes et d'oliviers, .
Au silence de jour comme de nuit, avec comme seul son toutes les heures, les cloches de l'église du village, qui rappelle les heures qui passent, et la possibilité de faire une prière pour ceux qu'on aime d'abord et ensuite pour ceux qui créent tant de souffrances sur notre petite planète !
Le prochain vœu est d'avoir un cabinet pour vous recevoir pour des séances de Reiki Usui et des formations - Initiations, dans les mêmes conditions de silence, d'air pur et entouré d'arbres !
Précision : j'ai regroupé sur le plan physique, les notions de corps, de tout ce qui concourt à son bien-être, et aussi aux conséquences sur le plan psychique, et spirituel.
Notre corps a une dimension physique, matérielle, mais aussi beaucoup plus que ça : il crée un champ électrique et magnétique, et nos plus petites cellules ont une capacité de communication, de production d'énergie, de multiplication, de régénération, de production chimique et de nettoyage, merveilleuses !!!
Commençons par découvrir ce qui crée de l'énergie dans notre corps.
La cellule est le constituant élémentaire de notre corps, et au cœur de nos cellules se trouve des mitochondries ("centrales énergétiques") dont le rôle est d'assurer deux fonctions vitales de la cellule :
« La vie c’est l’énergie » disaient les anciens médecins de l’Antiquité.
En médecine ayurvédique (Indienne) c'est le « Prana ». En médecine chinoise c'est le « CHI » (prononcer Tchi) ou le « QI » (Ki avec la prononciation japonaise).
La compréhension du DANTIAN en médecine traditionnelle chinoise est au cœur de notre santé :
Les Dantians se trouvent être triples : Dantian inférieur, médian et supérieur.
En quelques mots, la notion de Chi est la deuxième étape de l'énergie en médecine chinoise :
le chi en mouvement commence par le Jing au Dantian inférieur sous deux formes :
Quand le chi part de la zone des besoins vitaux (digestion avec l'intestin, reproduction avec les organes sexuels), il se "raffine" jusqu'au niveau du cœur, au Dantian médian, où il crée les conditions énergétique pour l'épanouissement des émotions et des sentiments.
Enfin il continue jusqu'au DanTien supérieur (3ème œil) où il est nommé "Shen" et ouvre son potentiel à la conscience spirituelle.
Vous comprenez à présent pourquoi j'ai fait cette distinction anatomique et énergétique, car selon la médecine chinoise, la qualité de votre énergie et donc votre bien-être physique, émotionnelle et spirituel, dépend de votre alimentation et de votre respiration !!!
Notre corps humain est biologiquement fabriqué pour une alimentation végétarienne :
« L’être humain n’est pas un prédateur :
il n’en a ni la force physique,
ni la vitesse de déplacement,
ni les longues canines tranchantes,
ni les griffes acérées… »
Le terme « adaptivore » est très bien adapté pour l’homme qui est devenu omnivore mais qu'en est-il dans notre époque moderne ?
Nous avons des caractéristiques physiques qui n'ont pas changées depuis nos origines humaines.
Cependant, aujourd’hui la consommation de viande et de poissons met notre santé en péril à cause des nouvelles méthodes de production industrielle qui détruisent leurs qualités nutritionnelles, et nous empoisonnent !!!
Il en va de même pour certains fruits et légumes gavés de pesticides et d’intrants...
Au final, nous devons nous adapter à nouveau à toutes les contraintes que notre société de consommation nous impose... et revenir à nos origines ?
« Ces considérations sur mon bien-être m'ont amenées à choisir une alimentation végétarienne, sans être exclusive, ce qui implique d'accepter une alimentation différente quand je suis invité »
La respiration consciente a des effets avérés sur notre système nerveux central.
Comment respirer en portant une attention volontaire et régulière à sa respiration ?
Précision : j'ai regroupé sur le plan psychologique, l'étude, la connaissance et l'esprit critique.
Je commencerai par l'esprit critique pour donner la couleur de mon approche intellectuelle.
L'esprit critique m'a permis d'ouvrir mon esprit sans rester enfermé dans des "croyances" et ça me semble être vital pour être libre sur tous les plans suivants.
En effet si je passe un sujet au crible de ma réflexion, je peux en découvrir d'autres aspects que mon éducation, ma famille, ma religion mes expériences m'incitaient à considérer comme acquis ! De nos jours on appelle ça, "sortir de sa zone de confort".
C'est d'abord en regardant et analysant le monde que je découvrais enfant, que j'y ai vu des incohérences. Les comportements humains me semblaient dominés par des choix irrationnels, souvent guidés par leurs émotions ou leur idéologie !
Les choix de ma famille, l'éducation et la religion que j'ai reçu étaient un cadre sécurisant et aimant, propices à l'épanouissement.
J'ai donc lu, beaucoup lu et passé beaucoup de temps dans des bibliothèques !!! Je dois aussi rendre hommage à un prêtre qui m'avait connu enfant, ami de ma famille : il a appliqué à mes questionnements l'approche de la casuistique. La particularité principale de la casuistique jésuite est son orientation vers la résolution pratique des cas moraux en fonction des circonstances, avec un pouvoir d’interprétation plus large, introduisant une forme de relativisme dans l’application des règles morales, contrairement aux approches plus rigides et formelles des autres écoles morales.
Il est à présent important d'aborder un sujet majeur, qui concerne les mots que nous utilisons, et surtout leur sens étymologique latin et grec pour nous français. Ainsi nous pouvons rendre hommage à Nicolas Boileau-Despréaux, dans le Chant de L’Art poétique (1674) qui crée un lien entre la pensée et la parole : « Ce que l’on conçoit bien s’énonce clairement, et les mots pour le dire arrivent aisément. »
En un mot la connaissance nourrie par un esprit critique, se fondant sur des faits et non de nos idées issues de nos expériences passées ou de nos connaissances passées, ou de nos croyances, permet d'apprendre à penser le plus justement possible.
Mais alors quel lien y a-t-il avec l'alimentation et la respiration ?
Votre capacité à penser a une base biologique, tout autant dans le cerveau que dans l'intestin; ce dernier est appelé notre deuxième cerveau !
L’appellation vient du fait qu’un réseau nerveux dense et semi‑autonome existe dans l’intestin, qu’il utilise des neurotransmetteurs communs au cerveau et qu’il entretient un dialogue constant avec le système nerveux central.
La découverte du rôle du microbiote intestinal a élargi la notion d’« axe microbiote‑intestin‑cerveau », expliquant comment les bactéries intestinales influencent le Système Nerveux Entérique et indirectement, le cerveau central et l’humeur.
Plusieurs preuves anatomiques soutiennent l’idée que l’intestin fonctionne comme un « second cerveau » grâce à la présence du système nerveux entérique (SNE) :
Densité neuronale élevée : Cette densité est comparable à un petit cerveau, permettant un contrôle précis des fonctions digestives.
Organisation en plexus nerveux : Ces neurones sont organisés en réseaux complexes (plexus) capables d’intégrer et de traiter des signaux, de générer des réflexes indépendants, par exemple pour contrôler le péristaltisme et la sécrétion digestive, sans intervention directe du cerveau central.
Présence de neurotransmetteurs cérébraux : Le SNE utilise des neurotransmetteurs identiques à ceux du cerveau, comme la sérotonine, l’acétylcholine, la dopamine, et le GABA. L’intestin produit même plus de 90% de la sérotonine de l’organisme, ce qui confirme sa complexité chimique et fonctionnelle.
Voies nerveuses bidirectionnelles : Le nerf vague et d’autres voies nerveuses relient anatomiquement l’intestin au cerveau central, formant un axe intestin-cerveau assurant une communication nerveuse directe.
Cette connexion est essentielle pour expliquer l’influence réciproque de l’intestin et du cerveau sur diverses fonctions comme l’humeur, la digestion, et les réponses au stress.
Autonomie fonctionnelle : Le SNE peut initier et contrôler des mouvements intestinaux et des sécrétions digestives même en l’absence de connexion avec le cerveau central, preuve de sa capacité fonctionnelle autonome.
Source : INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale) est une institution majeure en France qui mène de nombreuses recherches sur le système nerveux entérique (SNE), communément appelé « le deuxième cerveau ».
« Certaines maladies qui affectent le cerveau, notamment des maladies neurodégénératives
comme la maladie de Parkinson, ou d'Alzeimer,
auraient une origine intestinale :
elles commenceraient
par atteindre le système nerveux entérique,
puis seraient transmises au système nerveux central. »
Source : INSERM : Maladies neurodégénératives : traquer Alzheimer et Parkinson dans les intestins.
Précision : j'ai regroupé sur le plan spirituel tout en les différenciant, les notions de religion, de spiritualité et de philosophie.
Précision : j'ai regroupé sur le plan spirituel tout en les différenciant, les notions de religion, de spiritualité et de philosophie.
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